Tak Hrannar Holm og Johan Enbom

Sidste lørdag 9/4 så spillede Hørsholms 79ers damehold kamp 2 mod SISU på hjemmebane og da passede YCA på at have en samling i Hørsholmshallen.

Vi startade med at SISU`s headcoach Hrannar Holm

var gæstetalere og ham snakkede om:
"Important to realize................ Technical, Psychological, Tactical Fysiological are Equal important"

"Technical practise never stops, no matter age."
"Right habits, bad habits....with time changing gets extremelly harder"
"Teaching is not always as fun as runing around, teach, teach, teach"
"You can be differencemakers for the players"

Det vær lidt af hvad Coach Holm snakkede om.


Efter Coach Holm, sa var det tid før Coach Enbom at snakke med YCA coaches lidt inden kampen.

Ham snakkede om:
"Roller i holdet, afgørande i slutspillet, hvor god du varit til at lære ud teknik, individuell teknik"

"At som spillere have mindst to trusel i angreb"

"Unge spillere, lære dem at score, tæt på kurven og arbejde sig udåt."

"Lære spillerna ting før den højeste nivaue."

"Hold spil vs foundamentals of the game"

Lidt om kampen mod SISU
Vi startade at førberede os i Januari infør denne finalserie"

"Hvis man ikke scorer på de helt åbne mod et hold som SISU så vinder man ikke."

Vi gik igenom vad de snakket om og jeg visede lidt mere på whiteboarden gællende spillerudvikling med mere.

YCA trænerna havde forskellige opgaver i kampen at kigge efter:

1	Kigge på 79ers Therese Demand
	Hvor mange dribblinger laver hon i hele kampen? "54 dribblinger, udgik med skade i et stykke tid. Komme tættere på kurven.Godt brug."
2	Kigge på 79ers Gritt Ryder
	Hvor mange skud, sku hon ha kunnet skude men gør det ikke? "Ikke sa mange i denne kampen, men i 4:e perioden så vær der flere mulige skud"
3	Kigge på SISU`s Camilla Booker Blands
	På hvilken måde scorer hon? "Kun de helt åbne"
4.	Kigge på SISU`S forsvar hvad laver de før forskellige ting? "2- 3 zone  trappe, fuldbane"
5.	Kigge på hvor meget tid har 79ers tilbage i angrib efter midtbanen? "ca 17 sekunder, de er hurtigt op"
	6. Hvad synes du vær forskellen mellem holden i dagens kamp? "SISU dårliga aflveringer, agr, pass forsvar, 79ers talte ikke sammen,  SISU spillede smartere sammen på slutet. 79ers dribbler meget mere"

Dette snakkede vi om efter kampen og det synes jeg vær meget godt.


De som vær på plads fik sine opgaver til næste samling då YCA coacherna skal have praktik og køre 6 stationer med føljende

(6 stations * 12min)
Stationstræning:
	1.	Afleveringar
		Nivaue 1	Basic
		Nivaue 2	Medium
		Nivaue 3	Sværeste
	2.	Skud
		Nivaue 1	Basic
		Nivaue 2	Medium
		Nivaue 3	Sværeste
	3.	Dribblingsteknik
		Nivaue 1	Basic
		Nivaue 2	Medium
		Nivaue 3	Sværeste
	4.	Angrib mod kurven fra basketposition
		Nivaue 1	Basic
		Nivaue 2	Medium
		Nivaue 3	Sværeste
	5.	Angrib mod kurven fra dribbling
		Nivaue 1	Basic
		Nivaue 2	Medium
		Nivaue 3	Sværeste
	6.	Angribs samspil (2-0, 3-0)
		Nivaue 1	Basic
		Nivaue 2	Medium
		Nivaue 3	Sværeste

I de 12 minuter ska øvelsen eller øvelserna gå fra nivaue 1 i sværighed till nivuae 2 og videre til nivuae 3.
De som ikke vær på plads kommer jeg velje hvad de ska lave.

Øvelsespillere kommer D98 at være, mere info kommer ud inden April er slut.

Hilsen
Andreas Holmgran, YCA Headcoach